根菜を食べましょう！！

なんとなく気分がのらなかったり、モチベーションがあがらない時などあると思います。

そんな時は、どこかへ出かけたり、カラオケをするなどアクションを起こして気分転換をする事が多いのでは・・・と思います。

アクションも、もちろん大切ですがそういう時は身体の中からのパワーUPも大切な事です。

誰にでも運気をUPしてくれる食材が根菜です

大根、ごぼうなど大地に根をはっている物が身体の底からパワーをわかせてくれます。

ヒカル子は毎日、根菜を食べています