開運は内面から！！

年始めからラッキーな事があったらいいなぁと誰でも思います。ラッキーな出来事に遭遇するためにはラッキーな出来事を受け止めれる、受け入れられる器づくりをしなければいけません。

それにはまずは内側からの開運を取り入れていきましょう。内側と言うとやはり大切なのは体の中に取り入れる食です。

バランスの良い食事はもちろんですが、開運を導く食事を取り入れていきましょう。

まずは食事をする時の気持ちの持ち方が大切です。本とか読みながらなんとなく食事をしているというのでは身体の中に食物が入っていっても開運へとは繋がりません。

開運する食事の仕方については、まずは食事をとれるという事に感謝します。

頂く前には当然のことながら頂きますをきちんといいましょう。外食など人前ではずかしければ心の中で頂きますと唱えましょう。

その後は食べているものを味わう気持ちがとても大切です。

おいしいなぁと感じたり、時には口にあわなければこれは合わないなぁと感じながら頂いていきます。

私たちが食するものは元は生命あるもの。大切な生命を私たちに与えてくれているのですから、きちんと向き合うのは当然ですね。

まずはここまでが食事をする時の気持ちの持ち方です。

そして、これからが開運する食事内容を整えていきます。

それは次回お話しますね。皆さまにお約束したとおり、今年はblogの更新を数多くしていきますので、日をあけずに書く事をお約束します。