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2017年9月22日 (金)

9月も半ばになりましたね。残暑が残ったり台風がきたり日中と夜との温度差があったりと9月ならではの気候ですね。
皆さまは如何お過ごしでしょうか?
ヒカル子は自分でいうのも何ですが日々精力的に活動しています。
今ヒカル子は改めて「幸運を自分の思い通りに引き寄せてhappyに過ごす」かを重点的に実行しています。
ちょっと日本語が変ですね(笑) ようは一般的に言う「運気を引き寄せる」を改めて実践するということです。
今までも実践していたのですが、あまりにも当たり前になりすぎてもう一度見直しをはかろうと考えました。
まずは深呼吸っをする。これは腹式呼吸ですが、一日に何度か行うということです。
この深呼吸はとても大切で私たちは日々いい情報も悪い情報も入ってきます。
人の言葉で自分の決断を左右されることも。
そういう間違いをしないためにも自律神経を整える、副交感神経を休ませるという意味でも
深呼吸とうか腹式呼吸は大切なのです。
ぜひ皆さまもまずは、腹式呼吸を1日3回ほど行ってみて下さい。
皆さまが開運しますように!!
 

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